柿の栄養には美容効果が!あんぽ柿や干し柿で栄養は変わるの?

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柿は昔から秋には食卓にのぼる身近な果物。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
・・・と言うことわざもあるほど!

具体的にどのような効果があるのか?
ということは意外と知られていません。

そこで今回は柿の栄養について!
その効能や効果など幾つかをご紹介させていただきます。

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食品

しいたけは保存前に洗うべき?期間が長いのは冷蔵?冷凍?乾燥?

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しいたけが特売であったりたくさんある時、
そのまま冷蔵庫に保存していませんか?

気がついたら乾燥していたり、
腐ってしまったなんてこともしばしば・・・。

なるべく鮮度を保った
保存法は必ずあるものです。

今回はしいたけの保存についてご紹介したいと思います。

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