柿の栄養には美容効果が!あんぽ柿や干し柿で栄養は変わるの?

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柿は昔から秋には食卓にのぼる身近な果物。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
・・・と言うことわざもあるほど!

具体的にどのような効果があるのか?
ということは意外と知られていません。

そこで今回は柿の栄養について!
その効能や効果など幾つかをご紹介させていただきます。

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食品

モロヘイヤの効能や効果!粉末やお茶でも栄養は同じ様に得れるの?

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古来エジプトでクレオパトラが
食べていたとされるモロヘイヤ

栄養が高い事でも有名な野菜で、
近年ではポピュラーな野菜になりましたが、
その栄養価をご存知でしょうか?

まだ食べた事がないという方に!

知って欲しいモロヘイヤの効能
栄養についてご紹介します。

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食品

オクラの栄養に含まれる効果!カロリーや食べ過ぎによる害は?

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オクラはあのネバネバの成分に
とても体にいい作用をする成分を含んでいます。

そのまま刻んで食べても良し、
納豆などと合わせても美味しい野菜、

今回はオクラの栄養やカロリーなど
いろいろとご紹介していきます。

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食品

枕は必要?バスタオル枕は首や腰痛、骨盤に効く!?作り方は?

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とっても身近な日用品「バスタオル」
体に合った枕になると注目されています。

スマホのしすぎで
今急増しているストレートネックや
肩こり腰痛といった身体の不調・・・

合っていない枕が原因かも!?

今回はバスタオルを使ったの作り方や
枕のありなしどっちがよいのか?

などといった内容でお送りいたします!

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甘酒は風邪に効果的?風邪薬と一緒に飲んでもいいの?

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甘酒は「飲む点滴」と言われ、
夏場に飲まれ夏の季語にもなっている飲み物です。

今は冬場に体を温める飲み物として主流になり
スーパーなどではパックや缶でも販売してます。

この甘酒、風邪にもいいといいますが、
その効果はどうなのでしょうか?

風邪薬のと相性も気になりますね。

今日は甘酒の風邪への効能などについて
ご紹介したいと思います。

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