れんこんの皮はむかない方がいい?アク抜きや黒く変色しない方法は?

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サクッとした歯ごたえが美味しいれんこん

野菜は皮をむくもの、むかないものとありますが、
れんこんは皮をむく野菜なのか??

疑問に思いませんか?

皮には一番栄養があると言われますが、
もしかして無駄にしているのかも??

ここではれんこんの皮はむくべきか?
下ごしらえや保存方法までご紹介します。

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食品

妊娠初期~後期に息苦しい原因!過呼吸になることもあるって本当?

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妊娠をしてから息苦しさを感じるなど
体調不良を訴える妊婦さんがいらっしゃいます。

何か重大な病気なのかと不安もあったり、
お腹の子には影響があるのかと心配になりますが、

その原因とは何なのでしょうか?

妊娠中の息苦しい原因と
症状、対策についてを調べてみました。

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健康

疲れが取れる枕や体に合う枕の3つの条件!疲れが取れない時の対処法は?

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なかなか寝付けなかったり、
寝起きに疲れが取れていない事はありませんか?

そうした際に「枕」を見直してみましょう。

身体の不調を抱えているなんて場合もあり、
安眠は日々の活力にとても大切な時間です。

ここでは疲れが取れて、ゆっくりと安眠できる
の選び方などご紹介したいと思います。

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空腹時にめまいが起こる原因は低血糖と関係が?吐き気がするときは注意!

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朝の朝礼や電車の中で
空腹でめまいを起こして倒れる!

・・・なんて方をみかけます。

「体質だから」と言ってますが、
それは体質ではありません。

その原因を知るだけで持病を持っている以外、
健康体の場合には改善する事ができます。

空腹でめまいがする原因や震えが出る
・・・などといった症状の対策について解説します。

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健康

車酔いの原因とやってはいけないこと!三半規管と臭いが関係してる?

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車酔いを含む乗り物酔い・・・

それが辛くて遠出も楽しめなかったり
お誘いを躊躇してしまうなんて事はありませんか?

原因を知る事や、やってはいけないことを知れば、

そんな不快な症状に出くわす事なく、
楽しめるかもしれません!

今回は車酔いの原因について
調べてまとめてみました。

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健康