赤ちゃんにぶどうの離乳食はいつから?加熱や冷凍した方がいい?

f357c0bf8f40e30c4149f5418a314c37_s

赤ちゃんの離乳食で、
果物をあげるのは気になってしまいますよね?

しかし、お菓子よりもヘルシーなので、
おやつ代わりに取り入れたい食材。

中でもぶどうは食べさせやすさから、
離乳食に取り入れたい1つです。

では、赤ちゃんにぶどうをいつから食べてもよいのか?
種類などについてご紹介したいと思います。

「赤ちゃんにぶどうの離乳食はいつから?加熱や冷凍した方がいい?」の続きを読む…

食品

ぶどうはダイエットにおすすめ?一房のカロリーや糖質は?

c258a1f3f79a973ec1fc0d2f62dda3ac_s

ダイエット中の食事は、
できるだけローカロリーなものを選びますよね?

夏から秋にかけて出回る旬の果物ぶどう
ダイエットにはどう影響するのでしょうか?

ダイエットに気になるぶどう
糖質や栄養、食べ方を紹介します!

「ぶどうはダイエットにおすすめ?一房のカロリーや糖質は?」の続きを読む…

食品

プランターで出来るとうもろこしの育て方!種まきや収穫時期はいつ?

10d4852f63744218c2ca6f0bc23cf29e_s

家庭栽培でも大物の1つに入るとうもろこし

場所がないし無理かなーと諦めているご家庭でも
プランター栽培から始めてみませんか?

 

今回はとうもろこしの育て方について
色々とご紹介します!

「プランターで出来るとうもろこしの育て方!種まきや収穫時期はいつ?」の続きを読む…

食品

そら豆の薄皮は食べられる?含まれてる栄養とむき方は?

0be919f647227a63892e98f929d9fb9e_s

初夏の頃に出回るそら豆

その状態はサヤ付きであったり、
既にサヤから外して販売されていたり、
今では冷凍で通年食べられたりしますよね!

そんなそら豆、
あなたはどの様に食べていますか?

それというのも薄皮を食べるか?食べないか?
人によってそれぞれ食べ方に違いがあるのです。

そら豆の薄皮って食べれるの?
そんな疑問や栄養などについてまとめてみました!

「そら豆の薄皮は食べられる?含まれてる栄養とむき方は?」の続きを読む…

食品

たけのこの栄養やカロリー!水煮にも栄養あるの?食べ過ぎの影響は?

392791

歯ごたえや香りがよいたけのこ

中には栄養がないと感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

案外と知られていないたけのこの栄養

その旬やカロリー、食べ過ぎによる影響など
たけのこに関することをご紹介したいと思います。

「たけのこの栄養やカロリー!水煮にも栄養あるの?食べ過ぎの影響は?」の続きを読む…

食品