れんこんの皮はむかない方がいい？アク抜きや黒く変色しない方法は？

サクッとした歯ごたえが美味しいれんこん

野菜は皮をむくもの、むかないものとありますが、
れんこんは皮をむく野菜なのか？？

疑問に思いませんか？

皮には一番栄養があると言われますが、
もしかして無駄にしているのかも？？

ここではれんこんの皮はむくべきか？
下ごしらえや保存方法までご紹介します。

妊娠初期～後期に息苦しい原因！過呼吸になることもあるって本当？

妊娠をしてから息苦しさを感じるなど
体調不良を訴える妊婦さんがいらっしゃいます。

何か重大な病気なのかと不安もあったり、
お腹の子には影響があるのかと心配になりますが、

その原因とは何なのでしょうか？

妊娠中の息苦しい原因と
症状、対策についてを調べてみました。

なかなか寝付けなかったり、
寝起きに疲れが取れていない事はありませんか？

そうした際に「枕」を見直してみましょう。

身体の不調を抱えているなんて場合もあり、
安眠は日々の活力にとても大切な時間です。

ここでは疲れが取れて、ゆっくりと安眠できる
枕の選び方などご紹介したいと思います。

朝の朝礼や電車の中で
空腹でめまいを起こして倒れる！

・・・なんて方をみかけます。

「体質だから」と言ってますが、
それは体質ではありません。

その原因を知るだけで持病を持っている以外、
健康体の場合には改善する事ができます。

空腹でめまいがする原因や震えが出る
・・・などといった症状の対策について解説します。

車酔いを含む乗り物酔い・・・

それが辛くて遠出も楽しめなかったり
お誘いを躊躇してしまうなんて事はありませんか？

原因を知る事や、やってはいけないことを知れば、

そんな不快な症状に出くわす事なく、
楽しめるかもしれません！

今回は車酔いの原因について
調べてまとめてみました。