しいたけの保存方法！離乳食にいいのは乾燥？冷凍？虫がいるときは？

しいたけが余ったから
冷蔵庫に入れておいたらひからびちゃった！

なんて経験ありませんか？

出来れば乾燥せずに食べたい場合、
しいたけの保存方法どうしたらよいでしょう？

今日は、しいたけの保存方法についてご提案します。

春菊の栄養やカロリー！旬な時期や効能は？ダイエットにもおすすめ？

春菊は一般的に鍋料理には欠かせない、
緑色鮮やかな野菜の一つですが、

美容と栄養効果が高いのをご存知でしたか？

春菊の健康に良い特性を学んで、
鍋料理以外の一品にもトライしてみましょう。

今回は春菊の栄養やカロリーについて
簡単にまとめてみました。

オクラといえば
独特なねばりが大きな特徴ですよね。

私はこのねばりを楽しむために
お好み焼きに入れたりして食べるときがあります。

緑色のオクラを想像する方が
大半だと思いますが、

他にも赤オクラや白オクラなどの
種類があることをご存知でしたか？

今回はそんなオクラの栄養や効能などを見ていきましょう。

年々強くなっている日差しですが

露出が多くなりがちな夏は
日焼け対策を完璧にしておきたいですよね。

日に焼けすぎると肌にはとても悪い！

・・・ということは皆さんご存知だと思います。

今回は日焼けにより起こる
肌荒れについてみていきましょう。

春玉とも呼ばれる春キャベツ

柔らかくて甘味たくさんですから生食が最適！

春キャベツは
春玉、新キャベツとも呼ばれています。

今回はそんな春キャベツの時期や
選び方、冬キャベツとの違いなど

様々な角度から紹介していきます。