グリーンピースの栄養や効能！缶詰や冷凍でカロリーなど変わる？

グリーンピースは好き嫌いが分かれる食材。

しかし、栄養を知ると
ちょっと見直せる食材かもしれませんよ？

今回はグリーンピースの栄養について
気になる情報をご紹介します！

桃の産毛はアレルギーの原因！？簡単な取り方は？

桃は甘くて果汁が多く
好きな方もたくさんいるのではないでしょうか？

そんな桃、皮まで食べられるって
知っていましたか？

産毛があるけど食べられるの？？

今回は桃の皮まで食べる方法や
皮についている産毛の処理などご紹介します。

初夏の頃に出回るそら豆

その状態はサヤ付きであったり、
既にサヤから外して販売されていたり、
今では冷凍で通年食べられたりしますよね！

そんなそら豆、
あなたはどの様に食べていますか？

それというのも薄皮を食べるか？食べないか？
人によってそれぞれ食べ方に違いがあるのです。

そら豆の薄皮って食べれるの？
そんな疑問や栄養などについてまとめてみました！

歯ごたえや香りがよいたけのこ

中には栄養がないと感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

案外と知られていないたけのこの栄養。

その旬やカロリー、食べ過ぎによる影響など
たけのこに関することをご紹介したいと思います。

寒い季節になると出回る
冬の味覚の1つあんこうの肝

居酒屋さんやお寿司屋さんなどでは
あん肝としてメニューに並びます。

家庭であんこうの肝をおいしく食べる方法とは？

今回はあんこうの肝についてご紹介します。